合理膳食 杜绝浪费倡议书


合理膳食杜绝浪费倡议书


为贯彻落实习近平总书记对制止餐饮浪费行为的重要指示精神,弘扬勤俭节约的传统美德,促进合理膳食、健康饮食,天津市医学会、天津市健康管理协会、天津市预防医学会、天津市健康教育协会、天津市医疗健康学会面向全市医务工作者、广大市民提出以下倡议。    

一.倡导合理膳食,杜绝浪费

合理膳食是按照不同年龄、身体活动和身体状况,确定三餐食物搭配和比例,要食物多样,合理搭配,定时定量,不暴饮暴食,享受食物美好,杜绝浪费。    

二. 提倡公用餐具

公筷和分餐制无论在家还是在外用餐,倡导使用公筷公勺或实行分餐制,简餐、份餐,可以有效减少肝炎病毒、幽门螺旋杆菌等传播。同时,分餐可以较好把握食物摄入量,减少食用过量,不铺张浪费。倡导健康、文明就餐,既保护自己,也爱惜他人。    

三.珍惜食物,弘扬传统美德

尊重盘中餐,粒粒皆辛苦,人人都应爱惜粮食,充分利用食物。按需选购,加工、储藏食物得当,减少产生食物“垃圾”。备餐和外卖餐食,根据用餐人数,计食计量按需选择,保证食物新鲜又避免浪费。    

四.倡导“吃动平衡”,科学点餐

面对越来越多的慢性疾病,倡导平衡膳食和“吃动平衡”维护自身健康的生活方式,改变不良饮食习惯,科学点餐,提倡定时适量用餐,提倡少油、少盐、少糖,培养清淡口味,预防膳食相关慢性病,打好全家健康基础。培养良好饮食习惯,兴起节约、卫生、合理的饮食“新食尚”。    

五.职工食堂推广节俭新方式

医院职工食堂,要提高服务质量,倡导职工适量点餐、适量用餐、免费打包等,创新推广节俭新方式,形成节俭风气。    

六.涵育和培养厉行节约道德情操

孩子是父母行为举止的影子。家长要先行示范,言传身教带动孩子自觉遵守节约美德,培养孩子从小养成不偏食、不挑食的良好习惯和勤俭节约良好美德。教育孩子懂得一粥一饭,当思来之不易,加强对孩子“浪费可耻、节约光荣”的引导和教育。通过“大手”拉“小手”,涵育和培养孩子厉行节约的道德情操。    

七.各尽其责,形成共治格局

号召全体会员,广大医务工作者、营养师、健康管理师及其他健康促进人员,发挥专业优势,共同投身杜绝浪费食物的行动,做“厉行节约、反对浪费”的先行者、示范者。


天津市医疗健康学会

2020820